הבלוג שלנו

• תרגילי נשימה ללידה: טכניקות נכונות להקלה על הצירים
• תנוחות לידה טבעית: אילו תנוחות מקלות על הצירים ומסייעות בהתקדמות
• חיזוק רצפת האגן אחרי לידה: מתי מתחילים ואילו תרגילים מתאימים
• איך עובד מכשיר טנס ללידה ולמה הוא משנה את חוויית הלידה
• הכנה ללידה: טיפים לשימוש נכון במכשיר טנס במהלך הצירים
• מתנות ליולדת: איך לבחור את המתנה המושלמת
• המדריך המלא להכנת תיק לידה: מה חשוב לקחת?
• איך אפשר להשפיע על מין העובר, אם בכלל?
•  Walking Epidural ("אפידורל בהליכה") – הדבר הבא במשככי הכאבים בלידה!
• רוצה להרגיש תחושת ריחוף בלידה? קחי גז צחוק
• איך זה הגיוני שאפשר להיכנס להריון אחרי הלידה בלי שקיבלתי מחזור?
• איך נקבע תאריך הלידה שלי ולמה הוא רק משוער?
• איך מבחינים בין צירים מדומים לצירים אמיתיים?
• תני לנו לשדרג לך את השינה: כל הטיפים לשינה טובה בהריון!
• זירוזים בלידה – כל מה שחשוב שתכירי לפני הלידה
• מה זה מצג עכוז, מתי בודקים את מצג העובר ואיך המצג שלו ישפיע על הלידה?
• דיקור מי שפיר ובדיקות NIPT – כל מה שאת חייבת לדעת!
• למה כל כך חשוב לבצע סקירה שלישית?
• כל מה שרצית לדעת על יחסי מין במהלך ההריון ואחריו
• כל מה שחשוב לדעת על השלב הלטנטי של הלידה
• ידעת שאת לא חייבת ללדת בשכיבה על הגב?
• צרבות בהריון – מה זה, למה זה קורה ואיך מתמודדים עם זה?
• על טיפול אקוויליבריו שמעת? אם לא, את חייבת להכיר!
• על ספינינג בייביז שמעת?
• סימני מתיחה – איך אפשר להפחית את הסיכויים וכיצד מומלץ לטפל?
• שלב הלחיצות הגיע – ללחוץ או לא?
• תופעות מבאסות בהריון שפחות מדברים עליהן
• תזונה בהריון
• תנועות עובר בהריון
• התכווצויות הרחם לאחר הלידה: כל מה שחשוב לך לדעת
• התמודדות עם כאבי הלידה
• לידה קלה יותר
• מכשיר טנס
• צירי לידה מדומים
• טנס ללידה