ولادة أسهل

هناك نساء لا يعانين كثيراً أثناء الولادة ولا يشعرن حتى بالانقباضات والولادة
سريعًا، يخرج الطفل بسرعة كبيرة إلى العالم دون دموع أو جروح. لكن هؤلاء
النساء المحظوظات ولا يمثلن الأغلبية. تشعر معظم النساء
تستمر آلام المخاض لساعات طويلة وأحياناً لأيام، وسنحاول لاحقاً
مساعدتهم ومنحهم الأدوات اللازمة لتقليل الألم قدر الإمكان.

الطريقة الأولى والمعروفة لتخفيف آلام المخاض هي استخدام الماء الساخن.
يُعرف الماء بقدرته على تخفيف الآلام، وتخفيف الضغط النفسي، وغرس الهدوء، وغير ذلك الكثير.
هناك أشخاص يذهبون إلى الشاطئ للاسترخاء ويزعمون أن هذا مجرد علاج لهم
حيث يصفون رؤوسهم ويحصلون على القوة والهدوء القويين. هناك أشخاص يلمسون فقط
إن مياه البحر أو حمام السباحة أو الحمام تجعلهم يشعرون بالتميز عن الماء فقط
يمكن أن تعطي ولهذا السبب تم إنشاء الطريق الذي أصبح مقبولاً أكثر فأكثر من قبل النساء
الولادة في الماء الحقيقي - في حمام معقم يمكن التخلص منه أو في غرفة الولادة الطبيعية في بعض المناطق
من المستشفيات التي يوجد بها حمام مخصص للولادة. الولادات في الماء هي طريقة طبيعية
والنساء السابقات من أجل تقليل الألم، فداخل الماء لا يوجد شعور بالجاذبية والجنين
من الماء إلى الماء. في السنوات الأخيرة، تزايدت الولادات الطبيعية وخاصة الولادات المائية
وتصبح أقوى وتصبح موضة أكثر فأكثر لدرجة أن المزيد والمزيد من المستشفيات
يتم تضمينها كخيار في غرف الولادة. ولكن الطريق لا يزال طويلا.

طرق تخفيف آلام المخاض - مزيد من المعلومات

"الفكر يخلق الواقع"، السيطرة على الفكر تسبب تغيرًا فسيولوجيًا مؤكدًا وهامًا،
للأسوأ أو للأفضل. هناك أطباء كبار يعتقدون أن جميع أمراض الحياة هي أمراض نفسية جسدية.
بمساعدة توجيه الخيال وقيادته إلى الأماكن الإيجابية، إلى المشاعر الإيجابية،
من الممكن أن تسبب تشتيت الانتباه ونسيان الألم، مما يجعل الجسم يطفو بسهولة،
لغرس الهدوء وبمساعدتك السيطرة على الفكر فقط، بمساعدة المثابرة والمبادرة والقيادة.

ربما لن يعتقد معظم الأشخاص الذين قرأوا هذا أنه من الممكن التغلب عليه حقًا
أو تخفيف آلام الولادة بشكل كبير، والآلام الشديدة التي تنتج نتيجة لذلك
فتح كبير وسريع لمساحة صغيرة من جسم المرأة، ولعلها أقوى الآلام.
ولكن نعم إنه يعمل حقا. اليوم، ثبت علميا أن الفكر والخيال مؤثران
حول الألم وخاصة أثناء الولادة حيث يكون الفكر مهمًا جدًا. دورات تحضيرية للولادة,
أطباء التوليد والقابلات... جميعهم يعرفون هذا بالفعل ويقومون بتعليم النساء كيفية القيام بذلك
قم بتوجيه الأفكار للمساعدة في تقدم الولادة وتقليل الألم.

 جهاز تنس لتسهيل الولادة

من المهم أن يتم الوصول إلى الولادة معدة بصندوق أدوات مليء قدر الإمكان بكل ما يمكن أن يساعد
اذهبي للولادة بسهولة أكبر، وخففي من آلامك وعززي الولادة بطريقة مثالية.
من المهم الوصول إلى بداية المخاض والتحضير ذهنياً، والاستعداد والمرونة لأي سيناريو ستتقدم فيه الولادة.
من المهم أن تحافظي على التفاؤل وتؤمني بأن الأمر سيكون جيدًا وتؤمني أن جسمك يعرف كيف يلد،
لقد أنجبت ملايين النساء قبله، لذا يمكنك ذلك أيضًا. التفكير الجيد والصحيح يمكن أن يقلل الألم،
غرس الهدوء الذي يعزز الولادة ويساعد على نموها بشكل صحيح وجيد.

 إلى جانب التفكير الإيجابي، من المهم أيضًا اتباع قلبك ونصائح الأطباء والموظفين المحترفين،
إذا شعرت بالخوف والخوف، فهناك أنواع عديدة من العلاجات والأدوية وطرق الراحة
وفيما يتعلق بالآلام والصعوبات المتوقعة سنقدم عدداً من الطرق الموصى بها للتخفيف منها
ولدعم الأمومة: فوق الجافية، ماء، غاز الضحك، التنفس، الحركة، ضغوط معينة.
الطريقة الأكثر تفضيلاً للنساء في المملكة المتحدة اليوم هي جهاز التنس،
جهاز صغير يعلق على رقبة الأم ويتصل بالظهر بواسطة أربعة أقطاب كهربائية،
ومن خلالها يرسل نبضات كهربائية صغيرة تعطل رسالة الألم إلى الدماغ وتسببها
أنه لن يتلقى شدة الألم الكاملة، بل جزء منه فقط.
إن TENS سهل الاستخدام، ولا يعتبر غازيًا،
يساعد معظم النساء اللاتي يستخدمنه ومعتمد من وزارة الصحة.