הריון הוא תקופה משמעותית שבמהלכה הגוף שלך משתנה – ואנחנו ממש לא מדברים רק על המשקל. אספנו את התופעות המוזרות ביותר שנשים חוות במהלך ההריון ושאלנו את ד"ר לי שגב, ששמחה לשתף אודות טיפים ורעיונות להתמודדות איתן:

#1 – סימני מתיחה

סימני מתיחה הם מעין פסים אדומים-סגולים על פני הבטן, הירכיים והשדיים. הם נגרמים בעקבות קריעה של סיבי רקמת חיבור בעור ומופיעים כמעט אצל כל הנשים במהלך ההריון (סטטיסטית, כ – 90% מאיתנו יסבלו מהם). הסיכוי שלך להתמודד עם סימני מתיחה נקבע במידה רבה בסימני המתיחה במשפחה שלך, מכיווון שתורשה היא גורם משמעותי. תשמחי בוודאי לשמוע כי לאחר הלידה צבע הפסים דוהה והם בחלקם נעלמים אך לפעמים נשארים. 

יש מה לעשות נגד סימני מתיחה! הקפידי לשתות הרבה מים במהלך ההריון, ובני לעצמך תפריט מאוזן שמכיל שפע מכל אבות המזון. תוכלי להשתמש בשמן שקדים או חוחובה במריחה מקומית על מנת להזין את העור ולאפשר לו יותר גמישות. 

#2 – פס שחור לאורך הבטן 

כאשר הבטן גדלה בערך בשבוע 25-35 להריון, חלק מהנשים יבחינו בפס שחור שחוצה את הבטן. לאחר הלידה הוא צפוי להיעלם.

#3 – "מסכת הריון" 

מסיכת הריון, או Chloasmamelasma, מתרחשת בשל העלייה ברמות המלטונין בעור אצל נשים שנחשפות לשמש באופן לא מבוקר. ה"מסיכה" גורמת להופעה של כתמים בצורת פרפר על הלחיים, סביב העיניים או באזור המצח, וחולפת מאליה עד שישה שבועות לאחר הלידה. 

על מנת להפחית את הסיכון לפגיעה בעור במהלך ההריון, חשוב מאוד להקפיד על חשיפה מבוקרת לשמש, על לבוש מתאים וכובע בימים ובשעות החמות, ועל שימוש בקרם בעל מקדם הגנה שמתאים לעורך. אם סימני הפיגמנטציה אינם חולפים מאליהם לאחר ההריון, ניתן לגשת לרופא עור או לקוסמטיקאית מקצועית לתהליך פילינג עדין שיסייע לעור שלך להתחדש. 

#4 – התכהות הפטמה, העטרה ועור הערווה 

השינויים ההורמונאליים והשינויים בזרימת הדם בגוף שלך עשויים לגרום לשינויים במראה הפטמות שלך, כולל הגדלה משמעותית (עד פי שתיים) והתכהות שלהן, לעיתים באופן לא אחיד. גם באזור הערווה זרימת הדם משתנה מה שעלול לגרום להתכהות העור. "בלוטות מונטגומרי" הוא שם לתופעה נוספת שעלולה להשפיע על הפטמות שלך: מדובר בנקודות זעירות לבנות שנוצרות מסביב לפטמה, שהן בעצם בלוטות שומן. אל דאגה! שינויים אלה הם טבעיים והם יחלפו כשהמאזן ההורמונאלי וזרימת הדם שלך יחזרו לעצמן, במהלך השבועות שלאחר הלידה. 

#5 – גודש באף ותסמיני אלרגיה

הרמות הגבוהות של האסטרוגן גורמים לנזלת, תחושת סתימות ואפילו דימום מהאף. לעיתים גם יכול לגרום לנחירות. אחרי הלידה ההורמונים מתאזנים ונרגיש הקלה בתופעה.

#6 – גרד בפטמות

כחלק מההכנה של הגוף שלך ללידה והנקה, העור באזור הפטמות הופך רגיש ומתוח יותר. השינויים בעור עשויים לגרום לגרד או כאב מקומי קל וחשוב, במהלך ההריון, לטפח את האזורים בגוף ש"סובלים" כתוצאה מתסמיני ההריון, כמו הפטמות, על ידי הזנה חיצונית שלהם באמצעות קרמים איכותיים ועשירים לפטמות. שימי לב: את השימוש בקרמים כאלה יש להפסיק לקראת הלידה, על מנת להבטיח שהתינוק הנולד יונק ואינו נחשף לחומרים אלה. 

#7 – שינויים בחשק המיני

לאורך ההריון שלך את עשויה להרגיש עליה או ירידה בחשק המיני, כמו גם שינויים באורגזמות שלך ואפילו לעיתים חלומות אירוטיים…. זוהי תופעה נפוצה שגם היא חולפת לאחר תום ההריון והשגת איזון הורמונאלי מחודש. שימי לב, שמותר לך לקיים יחסי מין ללא הפרעה במהלך הריון תקין ואלא אם רופא הנשים שלך הנחה אחרת, כל זמן שהתנוחות שאתם בוחרים לא מכבידות על הבטן. 

#8 – שיעור יתר

כן, השינויים ההורמונאליים משפיעים גם על צמיחת השיער, ואם זה מנחם: את עשויה להמודד גם עם נשירת שיער לאחר הלידה. אם שיעור היתר בגוף מפריע לך, את יכולה להסיר שיער, רק קחי בחשבון שהעור מתוח ורגיש יותר ולכן הסרת שיער עלולה לכאוב יותר.

הריון היא תקופה ייחודית ומרגשת, הכוללת גם שינויים פיזיולוגיים מאתגרים או מביכים…. חשוב לנו להגיד לך שהתופעות שתיארנו כאן הן נורמאליות, אינן מסוכנות, הן חולפות מאליהן במרבית המקרים. לך, נותר רק לחכות!