TENS הינו ראשי התיבות של – Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation – גירוי עצבי חשמלי דרך העור.
הטנס מחובר לגב היולדת באמצעות 4 אלקטרודות, דרכן הוא שולח פולסים חשמליים זעירים המניעים שני תהליכים פיזיולוגיים בגוף:
(1) שיבוש מסר הכאב למוח – המוח מקבל את מסר הכאב בצורה חלקית מה שגורם ליולדת לחוות את הכאב בצורה פחות חזקה.
(2) הגברת הפרשת הורמוני האנדורפינים – משככי הכאב הטבעים של הגוף. ככל שיופרשו יותר אנדורפינים, כך היולדת תהיה פחות כאובה.
תהליך נוסף וחשוב מתבצע ברמה הרגשית בכך שהטנס מעניק ליולדת תחושת שליטה בסיטואציה. העובדה שיש לה מה לעשות על מנת להקל על הכאב מייצרת הבדל מהותי באופן שבו היא חווה את הצירים ומתנהלת איתם. תחושת השליטה מאפשרת חוויה רגועה ונינוחה יותר, ומקדמת באופן מיטבי את הלידה.
השילוב של שלושת התהליכים הללו מאפשר ליולדת חוויית לידה חיובית יותר – כשפחות כואב, היולדת רגועה ונינוחה יותר. כך, היא יכולה להתרכז בתנועה ובנשימה ולקדם את הלידה בצורה מיטבית.
