כל מה שרצית לדעת על יחסי מין במהלך ההריון ואחריו
הריון נמשך תשעה חודשים ובמהלכו מאזן ההורמונים שלך ישתנה – וגם האינטימיות, המשיכה והרצון שלך לקיים יחסי מין צפויים להשתנות. חשוב לדעת כי לכל אורך ההריון זה בסדר לקיים יחסי מין (אלא אם לפי המצב הבריאותי שלך הומלץ אחרת, למשל אם את בשמירת הריון) כאשר לקראת סוף ההריון קיום יחסי מין עשוי להשפיע לטובה על התפתחות לידה (או במילים אחרות: לגרום להתפתחות לידה).
דיברנו עם ד"ר נגר לגבי קיום יחסי מין במהלך ההריון ולאחריו, והנה לפניכם כל מה שחשוב לדעת:
האם קיום יחסי מין בהריון פוגע בעובר?
ממש לא!
בקיום יחסי מין אין מגע ישיר עם שק ההריון והעובר – העובר מוגן על ידי שרירי רחם חזקים, שק מי שפיר ופקק רירי המתפתח סביב צוואר הרחם. העובר לא נפגע מקיום היחסים ולרוב קיום יחסים לא יוביל להתפתחות לידה.
ומה לגבי החשק המיני במהלך ההריון?
כמו בחיים עצמם, גם במהלך ההריון כל אישה מגיבה בצורה שונה למאזן הייחודי של הורמונים. בדרך כלל בשליש הראשון החשק המיני מופחת, בשליש השני הוא מתעצם ואז בשליש השלישי הוא שוב מופחת – אבל יש נשים שאצלן מפת ההשפעות של השינויים ההורמונאליים על החשק המיני פועלת אחרת.
הגברת ההורמונים וזרימת דם מוגברת לאיברי המין עשויה להגביר את החשק המיני של אישה, במיוחד בשליש השני. ואילו ישנן נשים העלולות לחוות ירידה בחשק המיני שלהן הנגרמת על ידי הורמונים משתנים, תחושות אי נוחות בגוף או במראה המשתנה, ירידה ברמות האנרגיה או כאבים פיזיים.
נזכיר כי הריון יכול גם להשפיע על החשק המיני של בן/בת הזוג של האישה. חלק מהאנשים עלולים לחוות משיכה מוגברת/מופחתת לבת זוגם ההרה עקב השינויים בצורת גופה, כגון עלייה בגודל החזה, השמנה או פחד שמא העובר ייפגע – למרות שזה בלתי אפשרי כפי שהסברנו קודם, פסיכולוגית זה יכול להוות מחסום.
איך מקיימים יחסי מין בהריון?
בעוד אין מניעה רפואית מהמשך קיום של יחסי מין גם במהלך ההריון שלך (אלא אם ההריון שלך בסיכון או שנאמר לך אחרת על ידי הרופא המלווה את ההריון),, חשוב לדעת כי כאשר הבטן גדלה ישנן תנוחות מסוימות שעלולות להיות פחות נוחות עבורך, ולכן חשוב שתהיי קשובה לעצמך ולגוף שלך. מומלץ לבחור תנוחות שאינן מפעילות לחץ על הבטן.
איך חוזרים לקיים יחסי מין לאחר הלידה?
"משכב לידה" היא התקופה שמיד לאחר הלידה, במהלכה הגוף שלך מחלים, גם מתקופת ההריון שהיא תובענית וגם מהלידה עצמה. תקופה זו אורכת בממוצע שישה שבועות עד חודשיים ובמהלך תקופה זו בדרך כלל לא מומלץ לקיים יחסי מין הכוללים חדירה, ובאופן גורף חשוב להמשיך ולהיות קשובה לגופך, לצרכים וליכולות שלך ולפעול על פיהם. את יכולה לחזור לפעילות מינית מלאה כשישה שבועות לאחר הלידה, לאחר ביקור אצל רופא הנשים וקבלת אישור שמשכב הלידה שלך הסתיים.
אל תשכחי: גם אם הלידה הייתה מדהימה, הגוף שלך עבר טראומה והוא זקוק לזמן כדי להתחזק, ולהחלים כדי להרגיש שוב נוח. לא תמיד תרגישי בנוח פיזית או פסיכולוגית לחזור לקיים יחסי מין וצריך לקחת בחשבון שזה עלול לקחת עוד זמן.