איך להבדיל בין צירים מדומים (ברקסטון היקס) לאמיתיים

את בשבוע ה – 20 להריון שלך. ההריון מתפתח בצורה נורמטיבית רק שבבוקר אחד, בלי אזהרה, את מרגישה כאב בטן לא מוכר. הבטן מתקשה ואת שואלת את עצמך: האם ייתכן? צירים באמצע ההריון?

את אולי יודעת שהתפתחות של צירים בשלב מוקדם כל כך להריון עלול להוות בעיה, ולגרום לידה מוקדמת. במצב כזה, כדאי לנסוע ללא דיחוי לחדר הלידה ולבצע בדיקה (בחדר הלידה יבדקו שהפתיחה והמחיקה שלך לא מתאימים לשלב הפעיל של הלידה).

החדשות הטובות הן שהחל מהשבוע העשרים להריון בדרך כלל, את עשויה לחוש בכאבי בטן שמרגישים כמעט כמו צירים "אמיתיים". כאבים אלה מכונים "צירים מדומים" או צירי ברקסטון היקס, והם מעוררים הרגשה שמזכירה את הצירים בתחילת הלידה אבל הם לא מסכנים את ההריון שלך ולא מעודדים לידה.

בדרך כלל, בהריון השני והלאה את תוכלי לזהות צירים מדומים, או צירי ברקסטון היקס, ללא קושי. בעיקר מפני שכבר הרגשת מהם צירי לידה אמיתיים. אך בהריון הראשון, עוד לפני שהרווחת את הנסיון הנדרש, צירים מדומים עשויים לבלבל אותך. אנחנו כאן עבורך, עם המידע שיעזור לך להבין – האם כאבי הבטן שאת מרגישה הם צירי לידה אמיתיים או צירים מדומים?

מה הן בעצם התכווצויות ברקסטון היקס?

לפני תחילת הצירים, ייתכן שתרגישי צירי לידה מדומים הידועים גם בשם התכווצויות ברקסטון היקס. התכווצויות רחם לא סדירות אלו תקינות לחלוטין ועשויות להתחיל בשליש השני או השלישי להריון. התכווצות היא כאשר הרחם שלך מתהדק ואז נרגע. התכווצויות הן הדרך של הגוף שלך להתכונן ללידה אמיתית.

עד היום, אין הסבר רפואי פורמאלי להתכווצויות ברקסטון היקס, וחלק מהרופאים סבורים שזו כנראה הדרך של שרירי הרחם להתכונן ללידה.

איך מרגישים צירי לידה אמיתיים, ואיך אדע שמדובר בצירים מדומים?

צירים מדומים, או צירי ברקסטון היקס, מרגישים בדרך כלל אחרת מצירי לידה אמיתיים, הנה כמה הבדלים שיעזרו לך להבחין בין השניים:

התכווצויות ברקסטון בלתי צפויות והן אינן סדירות
בניגוד לצירי לידה "אמיתיים", צירים מדומים כואבים פחות ובמקרים מסויימים את תרגישי התקשחות של הבטן ללא כאב.
ייתכן הבדל במיקום הכאב: בעוד צירי לידה אמיתיים נובעים מהאגן והבטן התחתונה עם הקרנה לגב התחתון, צירי ברקסטון היקס מפושטים ומורגשים בכלל אזור הבטן בדרך כלל.
הבדל חשוב נוסף בנוגע לצירים מדומים: הם חולפים במנוחה, בניגוד לצירים אמיתיים שאינם חולפים.
אם את חווה ציר בשבוע מוקדם של ההריון, תוכלי לנוח ולבדוק אם הכאב חולף. אם כן, דעי שכנראה מדובר בציר מדומה.

מבין כלל ההבדלים שמנינו, ההבדל החשוב ביותר הוא שצירים מדומים אינם קבועים, כלומר, את לא יכולה לתזמן אותם ולשים לב לזמן הפוחת בין ציר לציר. אם כן, לעיתים צירים אמיתיים יכולים להרגיש כמו צירי ברקסטון היקס בהתחלה אולם ככל שהזמן יעבור והלידה תתקדם את תביני שלא מדובר בצירים מדומים, אלא בצירים אמיתיים.

בניגוד לצירים מדומים, צירים אמיתיים יהפכו עם התקדמות הלידה לקבועים וימשכו קרוב ל – 60 שניות. כמו כן, הם יתגברו ויכאבו יותר עם התקדמות הלידה.

אני חושבת שיש לי צירים מדומים, מה לעשות?

כאמור, צירי ברקסטון היקס עשויים להתרחש כבר מהשבוע ה – 20 להריון שלך. בתחילה, זה אולי ילחיץ אותך (ובצדק! התפתחות של לידה מוקדמת היא סיבה טובה למהר לקבלת סיוע רפואי!) אולם ככל שהזמן יעבור ואת תצברי ניסיון ותכירי את גופך, את תלמדי שצירי ברקסטון היקס הם "חלק מהמשחק", הם הדרך של גופך להכין את עצמו ללידה והם לא מסמנים על תחילתו של תהליך הלידה שלך.

צירים מדומים הם חלק מהתהליך הטבעי של ההריון שלך. את מוזמנת לחייך לעצמך ולזכור שהגוף שלך מתכונן לפלא הלידה.

אם הצירים המדומים מדאיגים אותך, אם הם מתרחשים בתדירות גבוהה או כואבים במיוחד, נמליץ לך לגשת לבירור (כי כשיש ספק, אין ספק). בנוסף, כדאי להקפיד על הרגלים שיעזרו להפחית את תדירות הצירים המדומים:

שתי כמות מספקת של מים בכל יום, והפחיתי צריכת משתנים כמו קפאין.
שמרי על שגרת חיים לא לחוצה מידי ולא עמוסה מידי.
קחי לך מנוחות במהלך היום, שבהן מותר לך לשכב על הצד ולהתחבר לתינוק המתפתח בגופך. זה זמן טוב לאפשר לצירים מדומים לשכוך ולבדוק תנועות עובר.

לא יכול להיות שמתפתחים צירים אמיתיים, גם בשבוע הריון מוקדם?

באופן עקרוני, העובר שלך מרוויח מכל יום ברחם שלך עד לשבוע 40. הוא מתפתח, גדל, מערכות הגוף שלו מתחזקות והוא מתכונן לתחילת חייו מחוץ לרחם שלך. לכן, במידה ומתפתחים צירים שאינם צירים מדומים בשבועות ההריון המוקדמים יותר, ועל אף שכיום גם תינוקות שנולדים בשבוע ה – 24 בסבירות גבוהה לשרוד ולהתפתח לתינוקות בריאים, אם ניתן לעכב את הלידה (למשל באמצעות שמירת הריון, אשפוז, טיפולים רפואיים להשראת נסיגה של תהליכי הלידה וכו) כנראה שיומלץ לך לבחור בהם, במידה והצירים שאת מרגישה הם צירים אמיתיים שנגרמים מתחילת הלידה בפועל, ולא צירים מדומים (שאינם משפיעים כלל על התפתחות הלידה).

ולסיכום

הריון הוא תקופה לחוצה ואנחנו אישית חושבים שבדיקות הריון יעזרו לך לשמור על תינוק בריא ולהתכונן לאימהות שלך. לכן, כשיש ספק אין ספק: אם את מרגישה כאבי בטן, או ירידה בתנועות עובר, ואם את מרגישה שנכון לך לבדוק את הכאבים ו/או את מצב העובר שלך: גשי למרפאה הקרובה לביתך שתספק לך את הסיוע הנחוץ לך. במרפאה יבדקו את שלום העובר שלך (באמצעות בדיקת אולטרה סאונד בטנית) ואת התקדמות הלידה שלך (באמצעות בדיקת אולטרסאונד וגינלית או בדיקה גניקולוגית שתזהה מחיקה ופתיחה, אם יש כאלה.